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养生讲座话健康 失独老人齐欢迎
信息来源:宝鸡心理  ‖  发稿作者:宝鸡心理   ‖  发布时间:2016年08月27日  ‖  查看5137次

夏末秋初,为满足失独老人在健康养生方面的实际需要,宝鸡思源心理研究院、宝鸡市心理咨询行业协会特邀请宝鸡市心理咨询行业协会会员、国家二级心理咨询师,全国青爱工程宝鸡联络人,中国计生协青春健康辅导师李晓辉为失独家庭开展《养生与健康》专题讲座,与老人们分享如何养生以保持身心健康。30多名失独老人聆听了本次讲座。

讲座中,李老师从合理膳食、平衡心态等多个方面,向老人们讲述了怎样保持身体及心理两方面的健康,从而增强社会适应能力,达到完美的生活状态。并就睡眠的作用以及睡眠对健康的重要性和如何缓解失眠做了讲解。

讲座结束后,大家纷纷不愿离去,他们不时提问参与互动,李老师及工作人员均一一做了耐心解答,现场交流气氛和谐融洽。大家希望宝鸡思源心理研究院多多举办此类公益活动,让自己了解更多的健康养生的知识,让自己的晚年生活更加幸福充实。(强宏)

         
 
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