读书会原本计划一次活动阅读并分享一夜对话的内容，但是计划没有变化快，在阅读完的分享阶段，组员们各抒己见，讨论热烈，时间根本不够用，所以组员们临时商量决定，不受计划限制，以认真的阅读和充分的讨论为主，读书会为大家提供足够的空间和时间，是的，在这里，没有对错，只有表达（违法乱纪不可以）。小组内的言说，也是一种能量在流动，流动过程中，可能会有碰撞，让我们收获不同的观点和想法，可能也有滋润，同感共情的收获，让我们内心多了温暖。活动中，说你所想，活动后，想你所说，并把它记录小结，这就是我们的勇气。

    通过本节课的学习和交流，以下是组员们结合自己的生活和成长经历，分享给读者们的思考和启发。
    怀着无比好奇的心情踏入了一段不同寻常的心灵探索之路。心理学来源于宗教和哲学，同时她又具有着科学实证的优秀特质，以至于在心理学的海洋中畅游数年，却总有一种学不够，用不足，以及来源于自身知识匮乏的自卑感，让人羞愧，又让人发奋。阿德勒个体心理学是一门给人赋能的理论科学，其中有一些精辟的颠覆个人观念的理论，犀利而又富有人文关怀精神，让我受益颇多。通过几天的学习，我渐渐深层次的理解了人是可以改变这一事实，人是可以做到悦纳自我、理解他人的，在自己的价值观里对人性的偏见变少了，变得柔软，态度变得柔和，内心深处仿佛透进了璀璨的光芒。
    苏格拉底和阿德勒都不是那种只知道闭门造车的心理学家，他们的理论全部来源于生活，来源于群众中。我们想要通过他们的学说对自己有所帮助和改变，首先要深入的理解，在生活、成长和改变中亲自找到答案，去感悟和体会。
    一个人的根基即他的秉性和性格，这是很难改变的。羡慕、欣赏别人，并不等于就要变成别人，也不可能变成别人。但是，如果我们不能感到幸福的话，就不可以一直这样，就要去改变。我们就要去发现问题后面的深层次的原因，你的不幸，皆是为了对自己“有好处”的“利己”选择。但是，我们要知道心理学中用“生活方式”即世界观和人生观来说明，是我们或有意识、或无意识的选择，是有改变的可能的，关键在于自己有没有改变的决心，有获得幸福的勇气。联系我们自己的生活，为什么都愿意呆在自己的舒适区内，去改变就会担忧、焦虑，关键就是我们缺乏“勇气”。
    第一夜的对话读完后让我有了一种感觉，自己的生活完全能由自我掌控。虽然有诸多外界的坏境因素影响，但不论是之前觉得自己多么有不幸福，想改变这种状况就得从下定改变现有生活方式的决心和勇气开始。许多不经意的言说表现出的就是不想改变的理由，虽然有时候自我察觉不到，但正是因为自己下定“不改变的决心”，选择对自己“善”的一面，不去直面改变之后会遇到的各种各样的变化，所以才导致现在的我依旧停留在现有的状态——虽不太满意，但还过得去。默许自己的做法，却又十分渴望幸福，毕竟在自己眼中彼岸的颜色才是最美的。虽然到目前为止青年和哲人的对话还没讨论到如何具体地做，才能获得改变生活方式的办法，但已经有了一个开端。青年已经尝试去思考哲人的话了，读到这里，看看自己有很多地方从书中也得到了印证，想想自己在生活或工作中的有一些做法和青年的想法其实是一样的。了解了这些内容，也为今后寻找自己的幸福建立起新的开端。
    人总要有一个活下去的理由！呆在舒适区会使人感到安全和轻松，而在改变自我中会遇到难以预测的未来，生活就会充满不安！所以你之所以无法改变，是因为自己下了不改变的决心。也就是给自己一个不能改变的理由，即不合理信念，让自己心安理得地看着过去承接着当下遥望着缥缈的未来！如我的性格就是这样的。所以说我们不改变不是因为过去或环境，更不是能力不足，只不过是缺乏改变的勇气！

    要想改变生活方式需要很大的勇气，面对这样的改变会带来很多的不安和不安全，所以我们宁愿不停地抱怨也不愿用自己的勇气去改变自己目前的“不幸”，是啊，抱怨更容易做到，而改变需要承担责任，我们缺乏的正是获得幸福的勇气。人生并不复杂，有时是我把人生想得复杂化了，所以难以获得自己认为的幸福。
    “重要的不是被给予什么，而是我们如何利用被给予的东西”阿德勒的这句话让我心生困惑，可是当我看见自己的手上拿着的各种荣誉证书的时候，内心突然有些顿悟。其实我们所获得的东西，在被创造出来或者被放置于自己手中的一刻，它就已经成为过去，那是过去自己努力和付出的见证和褒奖，但其实于个人而言，最重要的是当下的资源利用，就是如何利用被给予的东西，不断创造，打破固有思维，当新的意识的出现，才使得个人的成长变为一种可能，阿德勒其实是一名实至名归的心理匠人，为人类的心理美好，贡献出自己的哲学智慧和精神财物。
    第一夜的后半部分，阿德勒的＂目地论＂经过青年和哲人的辩论，更加清晰和明确。我想＂目地论＂是为了强调人要担负起自己的责任，生活是自己选择的，不能把责任都卸在过去和父母身上，正所谓树的方向是由风决定的，但人的方向是由自己决定的。
    决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。这句话说明一个人的成长不能纠缠于过去的不幸和苦难，应用时间和精力去整理自己过去所经历的，去思考，去判断，去剔除，去整合，去影响未来。同时也不必完全否定过去的经历，回首过去，仍会发现，一切累积，都有意义，正是我们现在赋予了过去经历不同的意义，所以我们想要改变，并开始改变。
    曾看到一则故事，两个身陷囹圄的囚犯从牢房的铁窗朝外望去，一个人看到的是满地泥泞，另一个看到满天繁星。这两个囚徒的视觉诠释了那句话，＂重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西＂。贝多芬在耳聋之后完成了更加动人的音乐作品；海伦凯勒的创作亦是受到了耳聋目盲的激发；柴可夫斯基悲惨的婚姻，使他创作出不朽的《悲怆交响曲》，命运中的痛苦和不幸激发了他们的潜能，做出了巨大的成就。人生不只是运用你所拥有的，任何人都会这样做，真正重要的课题是如何从逆境中站起来，如何从损失中获利，将不利因素转换为成功因素，过程艰难，需要智慧、勇气和毅力。

    在讨论分享阶段，在小结记录阶段，让我感受到了组员们的实力水平，不一般啊！也被大家认真学习和勤于思考的态度，深深折服，也从大家的分享中，体会到更多的视角去看世界，学到了我还不知道的一些知识，受益颇多。
    就让我们同行，相识相知，去寻找“被讨厌的勇气”。
    期待第二夜的学习和分享。（马可）