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宝鸡市总工会心理健康讲座走进行政西路社区
信息来源:宝鸡心理  ‖  发稿作者:宝鸡心理   ‖  发布时间:2018年10月25日  ‖  查看2200次

1024日下午,宝鸡市总工会联合宝鸡市心理卫生行业协会组织心理专家走进卧龙寺街道行政西路社区,为社区老人开展了一场心理学主题讲座,现场30余人参与学习。

 

本场讲座是由宝鸡市心理卫生行业协会讲师赵广才老师主讲,以《健康幸福 乐享生活》为主题,展开了一场针对老年人的心理健康知识讲座。赵老师从老年人的心理特点、长寿老人的心理特征、老年人心理健康的原则、老年人的自我保健、如何丰富生活内容保持愉快情绪、调节心理平衡等展开讲述,深入分析压力的产生,详细介绍如何调节心态,健康、快乐、幸福的生活。主要有以下几个方面:一、心胸开阔、乐观大方;二、从容大度、笑口常开;三、理解他人、善待世界;四、修心养性、达观开朗;五、宠辱不惊、淡泊平静;六、境由心生、事在人为……帮助老年朋友们调节心情,享受快乐人生。

 

本次心理健康讲座,深入浅出的阐述了心理健康的重要性,引起了现场老年朋友们的共鸣,得到大家的一致认可并表示期待未来能够有更多有关心理健康方面的讲座分享。

         
 
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