——市心协心理课堂时间

盼星星盼月亮，终于放假了

暑假模式已经启动

有的孩子开始狂欢

有的孩子准备暑假超越

俗话说的好

不怕同桌是学霸

就怕学霸过暑假

假期不规划

开学差距大

是让孩子无节制地疯玩一两个月

每天看电视、玩手机、打游戏

还是制定一份

科学合理的暑假时间表

过个充实、有意义的假期呢？

建议各位家长

一定要和孩子安排好暑假的时间规划

充分利用好假期时间

多做几件有意义的事

培养一些受益终身的好习惯

这才是对孩子的一生负责！

有家长认为，“放养式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一学期，好不容易放了长假，应该让他们自由支配时间，好好放松一下。

这种看法忽视了孩子的自制力普遍不如成人。上学的时候，学校有统一的时间安排，孩子的学习生活还比较规律。放假了，孩子陷入兴奋之中，如果没有任何计划安排，很容易就玩疯了。等到开学才发现，浪费了许多宝贵的时间，什么收获也没有。

孩子在假期一旦养成懒散的习惯，过惯了没人督促就不去努力的生活，真的会毁了自己的前途。

有研究表明，各行各业的成功人士都有一个共同点，就是优秀的时间管理能力。每个人的一天都是24小时，把自己的时间用在了什么地方，却决定了人生的差距。

时间管理需要从小练习。暑假期间，孩子的行动相对比较自由，正好利用这个机会，好好安排一下假期生活，学习如何制定和执行计划，充分利用时间，多做一些有意义的事。

在这个过程中，孩子不仅会养成一些受益终生的好习惯，而且通过控制自己的行为，可以形成一生中不可或缺的自制力。

记住，真正优秀的孩子，每个假期都不是随便过的。

暑假里，孩子会有很多事情想做，家长需要帮助孩子首先搞清楚，哪些事情是这个假期最应该做、最值得做的？

以下7件事都很很意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考

可能很多家长朋友每年都会为孩子制定暑期计划，但到了暑假结束时，我们会毫无悬念的发现计划的实施总是大打折扣，这是为什么呢？？？ 宝鸡市心理卫生行业协会心理课堂时间本周六推出《怎么过一个有意义的暑假》，由资深心理咨询师、资深教育工作者、市心协常务理事、中级心理咨询师马克老师将给出你答案。欢迎报名参加~~~

分享人

  马  克

宝鸡市心理卫生行业协会副秘书长

中级注册心理咨询师

宝鸡市中小学心理健康教育指导老师

市心协家庭教育委员会副主任

 一、时间：7月20日（周六）晚6:00

 二、人数

      因场地有限，限报30人

 三、适宜人群

    有相关困扰的学生家长朋友均可报名，孩子亦可参与

 四、报名方式：

     1、将此消息转发朋友圈，集赞20个，并给办公室打电话登记，活动当天凭转发截图入场学习；

     2、转发截止日期7月20日下午5点，现场转发无效；

     3、如若未完成上述任一报名条件者，需缴费20元（违反时间规定者均无法入场）。

    办公室电话：3214450

    活动地址：中山东路4号（宝鸡市心理卫生行业协会二楼活动室）

特别说明：为了更好的普及心理健康知识，发挥协会专业优势，为广大市民朋友提供学习、交流、个人成长、知识累积、素质提升的平台，宝鸡市心理卫生行业协会面向社会推出《心理课堂时间》，隔周六下午6点—8点，市心协准时邀请专业心理讲师开展内容丰富、形式多样的学习活动，欢迎大家积极参与~~~