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会哭的孩子有糖吃,会“喊妈”到底有多重要
信息来源:宝鸡心理  ‖  发稿作者:宝鸡心理   ‖  发布时间:2020年01月09日  ‖  查看49次



文章转自:曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs)

       “猴哥,师傅又让妖怪抓走啦”,这是猪八戒在西游记中,出现频率最高的台词,如果他相信自己一定可以铲除妖怪,不需要他人插手,唐僧大概率连九九八十一难的前十难都活不过,就变成肉罐头了,更别提取什么真经。
       “求助”是人类本能,当我们的祖先发觉自己一个人,可能搞不定猛犸象的时候,就会找几个好基友,一起将这只庞然大物干掉,然后分享胜利果实。
        这种保证种族繁衍的基因流传了下来,尤其在上古时期,一个人很难在危险重重的原始森林里生存下去。
        但是现在,为什么有些人,反而压抑了这种求助本能呢?
1.从婴儿期说起
       韩国做过一个婴儿视觉悬崖实验,来观察母婴之间的互动,研究人员把宝宝放在有透明玻璃的视觉悬崖旁边,对面坐着妈妈,其中一组母亲面无表情,宝宝在看了妈妈一会儿后,便扭头爬了回去,不敢“跨越”悬崖。

       而另一组的妈妈则露出非常喜悦和信任的神色,宝宝看到母亲的笑脸,勇敢地爬了过去。父母的情绪对孩子影响有多大?(可点击)        

       婴儿先天的预设,是有困难找妈妈,这保证了他们的生存,一个宝宝是无法单独活下去的,很多成年人在遇到突然的惊吓时,也会下意识地喊:“哎呀妈呀”,这是来自婴儿期的“遗传”。

       母亲这个“职业”,很重要的一个硬核技能是“抱持”,当妈妈和婴儿在一起的时候,无论这个宝宝悲伤、焦虑、恐惧或是愤怒,她都可以恰当地安慰自己的孩子,并像一个容器一样,既能感受他们的感受,又能很好地处理这些情绪,把它们“去毒”后,返还给孩子稳定和安全。
       孩子会无意识的习得这种能力,在他们成人后走向这个世界之时,能更加从容的面对挫折,拥抱变化和走进一段亲密关系。
但很多人“喊妈”的能力,被压抑了。
      “抱持”,对有些父母来说,是非常难的一件事情,甚至需要孩子去“抱持”她们。很多父母把孩子当成一个“容器”,把各种焦虑、愤怒和恐惧倾泻给孩子,来缓解自己的压力。
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       但如果遇见一个不会“抱持”的母亲,孩子在遇到困难求助的时候,她们就像视频里那个面无表情的女人一样,不是以冷漠回应,就是指责和攻击自己的孩子,甚至对受挫后的孩子进行挖苦和嘲笑。
       这让孩子早早就知道,父母是“靠不住”的,他们收回了自己的求助本能,独自面对命运给的难题,有些孩子早早的“懂事”,却失去了上天给他最宝贵的礼物——童年
       这不能抱怨父母,他们的童年可能也没享受过“抱持”,人无法给予别人自己都不曾拥有的东西,父母的童年,也许承担着我们无法想象的痛苦与压力。
       爸爸和妈妈一样,如果无法拥有抱持,对孩子的伤害巨大。
       记得在小的时候,有段时间谣传某个“杀人狂”窜逃到我们当地,坊间流传他的作案手法是在楼道里抢劫杀人,闹得人心惶惶。
       有一次我们一家出去吃饭,很晚才回家,聊起了“杀人狂”的故事,父亲宽慰我说:“杀人狂不杀小孩,你走在前面”。
       当时的我其实非常恐惧,几乎是我记忆里最恐惧的时刻,但还是“勇敢”地走在前面,扶着楼梯向上走,心里在想一会儿遇到了杀人狂,先跑还是先保护父母。
       多年以后,在心理分析中,我想起了这段记忆,回头看看走过的路,才发现我几乎总是“一个人在战斗”,独自面对“枪林弹雨”,即使受伤,也像一只路边的野猫,在某个角落孤独地舔着伤口。
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       这让我错失了很多机会和感情。
       曾奇峰老师曾经说过:“人格相对独立的人。有能力依赖别人,或者说他们内心足够安全,可以依赖别人”。
“求助能力”,是人格健康的一个指数之一。

2.“求助障碍”的几个面向
      在美剧《扪心门诊》中,主人公Paul接待了一个来访者Alex,他是一个飞行员,在巴格达执行任务,炸毁了一个学校,杀死了里面的16个孩子,却没有感到任何的负罪和内疚感,他说自己的“内疚器官”,早就被部队里的指挥官摘除了。
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       他衣着考究,第一到咨询室的时候就开始考察环境,对反对意见非常愤怒,当咨询师说明,他不幸福的婚姻和父亲的选择类似,来访者极力反对。
       并喜欢指使他人为自己服务,渴望持久的赞美,坚信自己关注的问题是世界上独一无二的,对咨询师之前并不认识他感到失望。而且嫉妒心很强,在和咨询师Paul的另一个女来访者交往时,不断的问Paul和那个女人是什么关系,一直企图激怒自己的咨询师。
       这是典型的自恋型人格障碍。
       这样的人总认为自己是无所不能的,任何事情都可以完美的解决,受挫会诱发他们极大的愤怒,而“求助”又会带来某种深刻的羞耻感。
      “求助”心理咨询师的这件事,让他内心十分挣扎。
       自恋趋向于病理性这端的人,羞于求助,这会破坏他们的完美感,并附赠一种失败感。
       这些人不是通过撒谎和吹嘘来掩盖自己的失败,就是把自己的过失投射到他人身上,进行指责,任何能影响到完美感和全能感的人和事,都必须被扼杀。
      “求助”也会被某些人无意识地认为,自己比他人要弱小,因为通常都是被求助的人,看起来比较强大,他们不愿意承认自己虚弱的部分,而求助=虚弱,在他们这里变成了一个痛苦的公式。


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       而在内心世界的另一端,低自我价值的人群,也无法顺畅地“求助”,他们被潜意识里“我不配”的感觉和想法控制,认为自己没有资格求助别人,被压力按在地上摩擦,遇到不公平的事情也逆来顺受。
       我印象深刻的一个来访者,回忆童年,用了动辄则咎这个词,他在家里的一切行为,几乎都会被挑出毛病,一个简单按墙壁开关动作,声音大了都不行,要慢慢地,轻轻地按。
       一次考试成绩不理想,这让他的父母非常不满。吃饭的时候,父亲用筷子指着他的头,恶狠狠地说到:“你就是个造大粪的机器”,然后和母亲放声大笑。
       这件事对他影响巨大,就算父母认为是在开玩笑,但这种信息到达孩子的内心后,就像一枚涂了毒的子弹,留下一个深深的伤口。
       年幼的孩子,往往不会系统地看待整个事情的背景,只会记住那羞耻和悲伤的瞬间。
       当子弹飞过,变成了童年的印记,成人之后,会无意识地影响着他们。
3.石头、悟空与男孩
       这里有一个古老的故事,分享给大家。
       一个男孩在院子里搬石头,父亲在旁边鼓励:“只要你全力以赴,一定可以搬起来”。
       但男孩脸憋得通红,累得满头大汗,石头还是纹丝不动。
       “我尽全力了,还是搬不动。”他告诉父亲。
       “不,你没有尽全力,我在你旁边,你并没有寻求我的帮助。”父亲笑着说道。
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       还记得在做一次家庭沙盘游戏的时候,一个中学生几乎连“碰一粒沙子”,都要回头看看妈妈的脸,征求她的意见。
       这位母亲对孩子的照顾几乎无孔不入,连每天清晨的鸡蛋都给剥好放到碗里,与此同时,孩子的每一个行为,她都有控制权,这母子间的精妙配合,造就了一个人格薄弱的孩子,每件事都需要妈妈做主。
       当然,还会有些比较好的情况是,孩子潜意识里察觉到了这种“控制”,用极其逆反的的方式,来对抗母亲,争夺自己的自主感,这些孩子往往被母亲贴一个“青春期逆反”的标签,“扭送”到心理咨询室。
       你的孩子在遇到一块超过自己力量的石头时,是否向你求助?还是连捡起一块小小的石子,都要向你求助?
       懂事太早和被照顾太细的孩子,往往大概率是容易求助能力受损的孩子。
       温尼科特有一个母婴间隙的术语,指的是母亲与孩子的距离的意思,这个间隙在宝宝们长大之后,便更名为自由。
       曾奇峰老师称这种关系为60分的妈妈,余下的40分,是孩子自由成长的地方,对人格的发展最有利。
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       这种间隙,既避免了100分妈妈的那种窒息的爱,又不似0分妈妈那样,对孩子不管不顾。
       其实,能来到咨询室的来访者,是拥有求助能力的,但在芸芸众生中,还有很大部分人群正在经受着痛苦的折磨,但因为种种原因,不想去面对心理咨询师,说出内心的创伤。
     《西游记》从某种角度看,也是一本求助史,强如孙悟空,也是从石头里蹦出来的,遇到了手持神器的妖怪,也懂得求助各路神仙,让取经之路更加顺畅。我们内在的生命规律,预设了相互帮助的进化需要,人类正是靠这种互助本能,才不断的进化发展。
       当一个人能够帮助他人时,会增强自己的自我价值感,“我很好”的感觉油然而生。
       看看身边那些“幸福指数”高的个体,他们都是懂得“麻烦他人”的人,求助和帮助,会让两人的关系质量更好。


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       如果唐僧师徒四人,都不愿意求助他人,可能这本书的内容,就要被颠覆。
       猪八戒可能被妖怪打败,丢了师傅,回到高老庄和老婆办了离婚手续,孤独终老。
       沙和尚因为没能保护师傅,回到流沙河继续打家劫舍,破坏社会和谐,被路过的散仙当成小怪兽就地正法。
       自信满满的悟空,一路屡屡受挫,曾经大闹过天宫的他,被自己瞧不起的妖怪打败,患上创伤性应激障碍,回花果山接受治疗。
       唐僧如果运气好些的话,没有成为晚宴上的主菜,可能娶了玉兔精或做了女儿国的压寨先生,在夜半梦醒时默默哽咽,泪光中微微闪耀着曾经的梦想和大唐子民的期盼,然后就被暗夜吞没。
       不愿意求助他人,将自我孤立,反而成了命运的配角,懂得使用身边资源的人,更有可能成为生命的主人,寻找到自己的真经。
说明:来访者案例细节均已进行虚构化处理

文章转自:曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs),作者:汉尼拔的晚宴

         
 
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