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爱自己,幸福婚姻的秘钥
信息来源:宝鸡心理  ‖  发稿作者:宝鸡心理   ‖  发布时间:2020年05月26日  ‖  查看47次

格林童话通常这样结尾:

从此,公主和王子开始了他们的幸福生活……


童话没有继续,因为,爱情由此转入了婚姻,从浪漫回归柴米油盐,都是一地鸡毛……


01


很多人认为,只要找对了人,一生的幸福就会唾手可得。

其实,找来了谁、等来了谁,都只是爱的开始。能否持久,却需要用一生来经营。


随着离婚率的逐年递增,从60后的谈离婚色变,到70后纠结离或不离,再到80后的“离婚没啥大不了的”,90后的闪婚闪离,根据有关资料,现在在离婚案件中有近40%是因家庭日常琐事所致,我们的婚姻观似乎正在发生改变。


一对结婚刚刚1年的小夫妻,当时两人虽是异地恋,但属于一见钟情,怀着对美好爱情的憧憬,毅然走进了婚姻殿堂。


婚后,妻子随老公到北京生活,开始一切都好,妻子工作之余,主动担起了操持家务的角色,像所有的小夫妻那些,精心的为丈夫准备早餐、晚餐,把家里布置的非常温馨。


但是随之而来的问题是,丈夫对她做家务成了习惯和理所当然。一次,两人因为倒垃圾发生争吵,随后之类的纠纷越来越多,渐渐开始冷战,俩人偶尔的沟通也变成了争吵,于是开始协议离婚。


电影《失恋33天》,有一句话总结了两代人不同的婚恋观,“我们那个年代的人,对待婚姻就像冰箱,坏了就反复修,总想着能修好。不像你们现在的年轻人,坏了就总想着换掉。”


02


幸福的婚姻从来就不是一个完美无缺的组合。


德国最成功的关系咨询师,作家爱娃.玛丽亚以敏锐的触觉,从自己的婚姻着手,以及一系列的案例经验,写下了《爱自己,和谁结婚都一样》。


这本书告诉读者:至少有70%的婚姻根本不必以离异而告终,你和谁结婚结果都一样,因为你最终遇到的还是你自己。

伴侣不是婚姻关系问题的根源,而是救星。


好好爱自己,才会爱别人,尊重、接纳、沟通,进入幸福生活。


03


首先要深刻的认识自己,接纳自己的不完美。 


就如书里所说,我们就是一棵向日葵,却固执的坚持要成为一棵苹果树?于是,陷入了不断寻找的困境。当我们对自己不满意的时候,往往会把目光转向他人,期待他人满足我们内心的需求,比如伴侣。 


在我们无意识中,都将恋爱当作了治疗,目的是修正我们童年的错误误,恋人大多数时候就是我们理想中父母的形象。

所以当我们开始婚姻生活的时候,我们期待对方能够满足自己的需求,然后不断的期待…… 


于是,即使一开始认为彼此符合,但现实中我们很快发现对方不是我们想象中的那个人,而是完全不同的另外一个人。纷争开始了……


其实,这些问题产生的根源在于自己,并不是伴侣。


因为我们没有学会接纳,接纳自己的不完美,没有解决好自己内心的冲突。


没有学会接纳伴侣,内心对伴侣有太多的的期待,而他,是和我们一样有独立人格的、不完美的人。 


婚姻生活中,夫妻双方更“独立”,而不是“合二为一”,只有尊重和保持各自的情操和特性,婚姻才会更幸福美满。


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04


 爱自己,真正的关照自己的内心。 


 一是实现人格独立、经济独立、精神独立、情感独立。


 人格独立和经济独立是基础,如果一个人总是依附他人的想法,失去了自我,他的内心是空虚的,何谈幸福。


 一位漂亮的女士,男人做生意赚钱养家,家务事由母亲和保姆打理,别人都羡慕她,过着富太太的生活,不用工作,掉进了福窝,可她却越来越暴躁,一次,居然拿起手机砸向老公,把老公的头砸破了。


 心理医生问她,你想要的是什么呢?


 “我要自己出去做事,家里太无聊了,成天窝着,我都快成废人了!”

 “我要自己挣钱,养活自己,不必想买什么还得看别人的脸色!”


人格独立、经济独立是爱自己的基础。


精神独立、情感独立是爱自己的保障。比如情感独立,就是可以为自己创造幸福感,而不依靠他人给幸福。


比如看到自己的一点点进步,或是遇到生日或者5.25等等你喜欢的日子,悉心为自己准备一份礼物,可以煮杯咖啡,做个甜品,铺好台布,挑束花,悠闲地喝个单人下午茶,听听自己内心的声音。


无论你和谁结婚,最终总会与自己相遇。其实婚姻是我们自己一个人的事,幸福掌控在自己的手里。


二是勇敢面对问题,解决而不是逃避


 进入婚姻,彼此越接近,越能够清醒地看到对方的缺点。


 渐渐地,我们发现自己无法接受对方的行为方式和思维习惯。


种种问题开始出现,于是,争吵、冷战、逃避,拼命地想改变对方, 或者干脆离婚......


拥有幸福婚姻的夫妻同样要面对这样或那样的问题,不同的是,他们懂得怎样面对婚姻出现的问题,使婚姻保持幸福稳定,而不是逃避,更不会轻言放弃。


换伴侣只是一种逃避,并不能解决一切问题。


有句话说的真好,“如果你还没有学会游泳,换个泳池就幸福了吗?”


三是持续的学习成长,跟上时代的步伐。


 前不久,一位女士留言说,“这些年,我一直忙着操持家务,可现在我觉得自己太过时了,和孩子、爱人在一起没有共同语言,他们都不愿理我,我不会用微信、支付宝,不会网上购物,看电视节目也总是爱看几十年前的《我爱我家》之类,我觉得自己要被家庭抛弃了,我该怎么办?”


时代在进步,爱自己就是要持续的学习和成长,让自己更自信,内心更强大。


花若盛开,蝴蝶自来!


原创:莞尔一笑
         
 
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