我想

爱你而不用抓住你 

欣赏你而不须批判你 

和你一起参与而不强求你 

离开你亦无须言歉疚 

帮助你而没有半点看低你 

那么 

我俩的相处就是真诚的 

并且能彼此滋养。

照耀现在的明灯 

当过去帮助你留意到 

现在发生的事情时 

过去就成为一盏明灯。 

论有意识的成长 

当我们更有意识 

并允许自己的选择 

也变的更有意识时 

我们就将朝着成长的方向前进。 

论成长的力量 

我们是生命的体现 

本质纯洁 

包含着世界上 

最有力的组成要素---成长的力量。 

课程简介：本课程为萨提亚主题团体课程，包括6次地面体验性课程。课程框架以萨提亚理论为基础，整合了动力性团体、舞动、正念、互助团体等多种形式。你可以在团体中体验，探索，在群体里满足爱与连接的需求，发展情商智慧，走向和谐幸福。课程的最终目标是了解自己，改变自己，成长自己。

     宝鸡市心理卫生行业协会萨提亚心理咨询师邓勤娟老师精心设计了萨提亚主题系列成长工作坊，期待您的加入~

带组讲师

邓勤娟

宝鸡市心理卫生行业协会常务理事、萨提亚心理咨询师、系统式家庭治疗师、宝鸡市有突出贡献拔尖人才。

受训背景：

多年跟随萨提亚大师约翰·贝曼、林文采、珊迪·诺瓦克、李崇建老师进行了专业、系统的学习。

约翰·贝曼

珊迪·诺瓦克 
 

课程安排

本系列课程分两个阶段进行

第一阶：《幸福的我—— 萨提亚模式成长工作坊》

课程目标：运用萨提亚模式使学员做出内在的转变，扩阔选择的能力，为自己的行为、思想、感受和期望等负责任，从而建立更高的自我价值，达致内心和谐与平安。同时提高您作为辅导人员的自我觉察，让您更能在治疗中善用自己。

课程安排：

1、初识萨提亚，认识应对姿态、冰山。了解萨提亚流派的渊源与特点，认识萨提亚模式中的四种应对姿态，觉察、感受你在这四种应对姿态下的感受。学习冰山理论。

2、觉察与正念练习。通过正念练习，体会专注的力量，学习自我觉察。

3、你会说吗？在了解了冰山与应对姿态对自己的影响后，了解自己的表达特点，练习非暴力沟通，创立亲密关系。

4、你会听吗？学习、练习萨提亚模式下的听，建立良好的沟通方式，让你的听具有疗愈能力！

5、期待中的我。学习体察、觉察自己的期待，他人的期待，学习处理成长中的伤害、缺憾。

6、幸福层次与影响轮。绘制自己的影响轮，检视自己的成长历程，寻找自己的生命能量，充盈生命能量。

第二阶段：《幸福的家—— 萨提亚模式成长工作坊》

课程目标：与原生家庭联结，用新的观念去探索自己的成长印迹，接触童年时未圆的渴望，扩阔您对早年经验的观点，从而放开伤痛，拥有更多内在力量，驾驭自己的生命，成为更负责任及能够作出适当回应的人。同时提高您作为辅导人员的自我觉察，让您更能在治疗中善用自己。

课程安排：

1、家庭大事年表。带着好奇，回看成长中家族、家庭的历程，寻找“我”不知不觉中被深深影响的方面，带去新的角度与眼光。

2、成为XX。在感受层面，与自己的家庭成员深入联结，深入了解你与他们的关系，看到新的可能性。

3、家庭图。绘制家庭图，了解原生家庭对你的影响，探查与家庭与父母关系，探索你现在正在创造怎样的家庭？

4、探索规条。探索家庭规条，增进对自己的了解，探查家庭规条对自己的影响，对家人的影响，觉察有无需要改变？

5、曼陀罗。绘制属于你自己的曼陀罗，绘制家人的曼陀罗，了解自己和家人，建设幸福的家庭。

6、绘制爱的地图。经由你来绘制你的“love  map”由你来创建你想要的亲密关系。

组员福利

●1、6次小组讨论活动、让你的学习及收获及时消化和巩固；

●2、一个月的线上改变之旅：学员社群互动

●3、两阶联报并完成一份完整的学习报告（不限形式），课程结束后，将赠送价值300元一对一个体访谈；
 

适宜人群

●1. 心理治疗师、心理咨询师；

●2. 心理援助与社会工作者；

●3. 学校心理老师、心理健康教育工作者；

●4. 心理学爱好者、期望自我探索、个人成长的朋友；

●5.想进一步探索了解亲子、伴侣关系中的互动方式者；

●6.有增进亲密关系需要者；

●7.有职场人际关系困扰者，均可参加。
 

组员收获

●1、深度探索自我，深入理解接纳自己；

●2、学会一致性沟通、倾听并支持他人；

●3、提升对自己和他人内在情绪情感的敏锐度和觉知力，深刻地体验到负面力量的来源和正面价值；

●4、提升自我察觉，澄清人际边界，调整不适应的人际模式，学习建立新的人际关系互动模式；

●5、建立内在的安全感和信任感，体验和发展亲密的人际关系；

●6、逐渐摆脱生活的困扰，训练抗压受挫力，接受新观念与挑战，体验到发生在心灵深处的、意味深长的改变。
 

课程设置

授课形式：每个阶段共6次地面课，隔周周六下午2：00-5:30。

人数：为保证课程质量，限报20人。

费用：单阶报名，150元/次，900元/人，两阶联报1600元/人，优惠200元，老学员复训，享半价优惠。

报名电话：3214450  3267890 

地址：金台区中山东路4号

往期活动掠影：

《给你的礼物》

         ——鲁米

你不知道给你选一份礼物会那么艰难。

似乎什么都不合适。

为什么要送黄金给金矿，或水给海洋。

我想到的一切，都是像带着香料去东方。

给你我的心脏，我的灵魂，无济于事，

因为你已拥有这些。

所以，我给你带来了一面镜子。

看看你自己，然后记住我。