在知乎上回答了一个问题，同步下答案。

想准确判断，需要家长有每天或定期跟孩子聊天、交流的习惯。

孩子在小的时候，很难隐藏自己的情绪和状态。但需要父母有细心观察的习惯，以及对自家孩子的状态有深入的了解。当你每天都跟孩子聊天、交流的时候，孩子去幼儿园或学校的一点点变化，你都会发现，很容易发现问题。

幼儿园的时候有可能的表现：

• 孩子突然没有任何原因的，不想去幼儿园，或者经常无原因的反复哭闹

• 从来没做过恶梦，开始做恶梦了、有时还会说一些梦话

• 有时说一些从来没有教过或者不应该出现在他身上的话

• 看动画片、绘本时某些场景时害怕或情绪变化特别明显

• 在一段时间内，突然情绪变化非常大或者性格有变化，父母有可能觉得突不听话了。

• 身体上经常有淤青或伤痕

小学、中学、高中有可能的表现：

• 性格变化突然很大甚至有些极端，突然从外向到内向或内向到外向。

• 文具、衣服莫名其妙的丢失、损坏、变脏，经常出现。

• 感觉孩子突然懂事了，长大了。

• 身体上经常受伤或淤青，说自己不小心弄的。

• 花销变大。

• 学习成绩突然下降，逃学或者不想学了，不想上学或想转学。

• 在学校跟同学、老师出现冲突，反复多次。

• 老师找家长，说孩子最近在学校的状态变差了。

• 日常行为变化，饮食上多吃或者少吃，体重和行为跟以前有明显区别。

• 眼神变化，从以前的无悠无虑到有些胆怯或者特别平谈，失去孩子的神采。

• 身体的姿势和神态有变化，比如观察一个学生走路，高兴、生气、正常、孤单都是不一样的。

• 爱好变化等等。

这些因素，单独出现1、2条很正常，有可能有很多原因，但同时出现4、5条以上，通常就是孩子遇到问题了，虽然不一定是校园霸凌，也有可能是其它问题，一定要重视起来，找到问题。

做为家长，应该对孩子的身体、精神、行为、学习等不同方面了如指掌，孩子变化很少是突然的，都是一点一点积累而成。当你有定期跟孩子交流、沟通的习惯，一定会发现孩子的不对劲，并找到问题所在。

同时家长还应该跟一些同学的家长交上朋友，每隔一段时间，互相沟通下他们在学校的表现和状态或者定期游玩、聚餐，除了加深孩子们的感情，还能对学校中的变化和情况了解的更多一些。同学间基本上都对每个孩子在学校的事情特别了解，一旦有什么大的变化，很容易就知道。孩子们的感情好，当你家孩子遇到问题时，就会帮孩子出头，其它家的孩子跟关系近一点或熟悉一些，有时在孩子遇到问题时他们也跟你去说。因此，多跟同学家长和同学进行交流和链接，对孩子很有帮助。

家长还应该从小就教育孩子什么是 校园霸凌？都有哪些情况，要是遇到了如何处理。要充分的相信父母。不要害怕老师指责或动手，老师也是人，也会有问题或错误，不要因为是老师就不敢说。

不管对方是老师还是孩子，都不要怕，一定要回家跟家长说，让孩子对家长建立充分 的信任感。但要注意，有时情况比较复杂，家长别轻易下结论。比如都是孩子的问题或者就一定是校园霸凌，从多个不同角度来了解情况，想解决问题的需要花上不小的时间、精力和耐心才行。

在父母遇到重大变化：离婚、亲人去世、重病、失业、升职或异地时，常常会忽略孩子的变化，而这些时候是最容易出现问题的，一定在这时候多关心孩子，多聊天，让孩子把你当成朋友，而不是高高在上，一味指责、批评、教育。

哪怕再忙，再累，也要多跟孩子讲道理，对等交流，定期带孩子出去玩、吃饭，多做孩子喜欢的事情，在孩子精神放松的情况下跟孩子聊天，最容易感知孩子的状态和变化。

作者简介：warfalcon，100天行动发起人、时间管理专家，帮你从阅读行动，培养更多的好习惯。来自公众号：warfalcon（ID：read01），想每年读完100本书吗？想在100天内培养一个好习惯吗？想搞定拖延和注意力不集中吗？关注我，让你成为一个行动者，跟几十万读者一起成长，欢迎参加100天行动。