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自我宽恕效应:我就是喜欢双标
发稿作者:宝鸡心理        发布时间:2022年08月20日

自我宽恕效应:我就是喜欢双标

“双标”这个词大家应该都听过,也挺讨厌被双标的,但如果我们就是这个双标的人,那好像就无所谓了。

事实上,我们在很多事情上都会对自己更宽容。

就好像,我们不喜欢被别人议论,却喜欢在背后议论别人。

我们认识不到自己的自私、妒忌,却对别人的这些反应强烈。

和别人发生冲突时,我们要求别人换位思考、客观审视是非,却站在自己的立场寸步不让。


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其实这些,都是因为我们有一个根深蒂固的现象,就是发现别人的错误简单,却不容易看到自己的错误,也就是受到“自我宽恕效应”的制约。

我们都知道,世界上几乎所有宗教都倡导忏悔,就是主张人们发现自己的过错并进行悔改。

但是发现自己的错误,需要经常反省。

正如荀子所说:“吾日三省吾身。”

我们应该养成自我反省的习惯,当事情不对劲的时候,扪心自问:自己是否有错?在这件事中我们又该负有怎样的责任呢?

俗话说,人非圣贤,孰能无过?

无论是在工作、学习还是生活中,我们总会犯一些错误,做错一些事情,这是很正常的。

问题在于我们是否能够发现错误、承认并且改正自己的错误。

人的成败得失其实与能否认错有很大的关系,能够认清自己,改变错误的习气,修身修德,才能更有利于提高自己。

项羽不能发现自己的错误,最后自己在乌江自刎而死,临终前大喊:“天亡我也!天亡我也!”

反观刘邦和曹操,却因为听从谏言,改正过失,才成就霸业。

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对于错误,我们最重要的就是善于发现它。

因为我们总是把自己宽定在一个部门内,看问题的角度每天都一样。

久而久之,就很难能换个角度看问题,那么有时候也就无法发现自己的错误了。

那么对于错误,我们该怎么去发现并承认它呢?

首先还是要虚心接受别人的意见。

“当局者迷,旁观者清”,因为我们是当事人,所以考虑问题可能并不那么全面,这时旁观者的建议就显得很重要。

因为他们的立场是中立的,不带有私人情感在里面,所以如果他们说你有什么是做的不好的,先不要急着反驳别人。

急于去说服别人,甚至觉得对方是在针对自己、中伤自己,而是冷静下来,把事情的来去都了解清楚。

再站在对方的角度去想一下:如果我是他,我希望他能怎么做

可能很多人会说,如果我这么想了,最后受害的还是我自己。

为什么他不觉得自己有错来迁就我,而一定要我去迁就他呢?

其实这是一个无限死循环,因为每个人都希望自己是中心人物,别人可以为我而改变。

但是这么一想,可能你就永远都想不通了,走不出这个怪圈,结果可能就是不仅事情会搞砸,自己的心情也会很不好,并且会持续很长一段时间。


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再退一步说,那些能够及时的指出你的错误的人,才是真正的帮了你大忙的人。

如果没有他们,可能你还是抱着错误的想法,做着错误的事情。

人之大善,就在于知过能改,改正了错误,错误就可能成为我们成功的垫脚石。

我们不应该因为认错而感到为难,发现自己的错误并予以承认是可贵的品质。


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