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| 这4种能力，决定你的婚姻爱情能否幸福 |
| 发稿作者：宝鸡心理 发布时间：2022年09月07日 |
这4种能力，决定你的婚姻爱情能否幸福
“我原谅了他77次” 前段时间，看了一部电影，叫《原谅他77次》。 故事中，女友Eva在笔记本中记录了男友让她伤心难过的77件事：最讨厌看电影迟到，他居然因为下雨堵车迟到2小时； 都说冰冻三尺非一日之寒，最后，女主带着对男主的不信任、埋怨、失望、伤心，在原谅了他77次后，选择了分手。 曾经金童玉女，相爱10年，被双方家长祝福，还是成了陌路。  你的爱情，是不是也常常这样： 对ta越来越不信任，经常答应的事都做不到；如果你是这样，那么得小心了。 心理学家弗洛姆曾说过：爱的问题不是对象问题，而是能力问题。 多数婚姻问题源自四种能力的缺失：处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。 正是因为这4种能力的缺失，让爱情的小问题得不到妥善处理，最终演变成难以挽回的大问题。 可是，我们明明好不容易才遇到相爱的人，有什么理由不去培养爱的能力，让这份爱越来越好呢？ 然而，爱的能力却并不是凭自己就能拥有的。 有一个人正是这方面的导师，他叫陈历杰，他把这4种能力，统称为爱情管理能力。
如何守护来之不易的婚姻爱情？ 他曾是法官，成功审理和调解过上千件婚姻家庭纠纷案件；他是亲密关系咨询培训师，学员遍布全国，无数伴侣通过他的亲密关系工作坊解开心结，让爱重归流动。 如此多元的经历与知识的融合，让他处理爱情问题上别有一套，而他自己也是的受益者之一。 人们常说20年的老夫老妻，早没了当初的激情。然而他却与妻子20年相爱如初，两人不仅是彼此的灵魂伴侣，更是工作上亲密无间的伙伴，彼此成长，相互成就。 这其中就有非常多值得我们学习的管理爱情的智慧。 例如，老师深切地知道，为了让爱情少走弯路，弄清楚彼此在爱情中的核心需求，尤为重要。 于是，老师用他在管理学中所学的“目标四象限法”，得知他与妻子都非常看重彼此的分享与默契。 为了不断加深这份默契，他每晚都会与妻子睡前聊上半小时，每周会约一个咖啡分享时光，两个人像刚谈恋爱那样，找个时间，分享这一周的收获与感悟...... 然而，他们的感情也并不是一帆风顺的。 考验之一，是他在日本留学期间，与妻子分居两地，而且同时面临着经济与学业的双重压力，需要靠妻子承担养家的责任。 为了安然度过这个考验，老师通过SWOT分析，总结出自己与妻子在情感中的优劣势，知道妻子欣赏的是自己的爱分享和有趣。 最终，只用了一个方法，就把这个看似危机重重的问题，转变成了增进感情的机会。 这个方法就是：有质量的定期沟通。 
通过这个方法，他不仅让妻子更好地了解自己的成长，坚定了自己做咨询和培训的道路。 而且，也在无形中点燃了妻子的学习与分享热情，会不断和他分享工作的烦恼点滴，让彼此的心靠得更近。
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