什么才是真正意义上的陪伴? |
发稿作者:宝鸡心理 发布时间:2022年09月17日 |
什么才是真正意义上的陪伴?
有句话大家一定都听过:陪伴是最长情的爱。
这种“陪伴”下来,大人小孩都很累,而且不开心。 为什么想要改变对方? 因为看不见对方的真实存在,只能看见我们头脑中想象出来的、正确的对方应该是怎样。头脑想象是最可怕的东西,因为头脑会造出一万种理由,证明自己的想象就是真理。 比如:看见孩子弯着腰玩iPad,头脑立刻会说,这样会把眼睛搞近视,这样对身体不好,所以我要纠正他。当父母去纠正孩子,结果必然是,孩子不开心,和孩子关系进一步疏远。 看到这里,有人可能会说,难道我纠正孩子的不良习惯,错了吗?长时间弯着腰玩iPad,就是对身体不好,这个还有疑问吗? 问题是:人不是机器,人是不能拿来纠正的。问问自己,你也知道晚睡不好,可是你真的能做到从来不晚睡?如果你晚上失眠,伴侣在旁边不停教育你:晚睡对身体多么多么不好,这样有助于你安然入眠吗? 如果伴侣理解你的晚睡,肯陪着你失眠,抱着你轻声聊天。 这就是真正的陪伴:我不要改变你,我只是如你所是地爱你。 同理,看到孩子弯着腰玩iPad,不妨去看看孩子在玩什么让他这么聚精会神,有兴趣的话可以一起玩。心疼孩子弓背弯腰,那么去爱抚他的背,孩子的脊柱在爱的灌注下,自然会挺直。 这就是真正的陪伴: 关注 ,而不打扰。 03高质量的陪伴是看见对方 一位来访者喜欢打篮球。小学时候,有一次打完篮球身体畅快淋漓,带着这份满足和快乐,儿子迫不及待地想回家和爸爸分享。 刚说没两句,爸爸立刻接过话鼓励孩子:打篮球,这个爱好很好啊,锻炼身体,培养意志力,你要好好坚持下去,打好篮球! 听完这句话,儿子很多想说的话全被憋回来,他想告诉爸爸他有多快乐、他投进球的那一刻有多骄傲……然而这些话却淤堵在心中,愤怒又从中生起,因为爸爸没有说错任何话,他根本无法反驳。这个例子里最本质的含义是:父母看不到孩子本身,父母看到的是孩子的功能价值。 父母能否看到孩子本身的存在,而不是用外在价值去定义的物质性的“它”,决定孩子的心能否直接感受到爱。 若孩子本然的存在不被看见,即使父母为孩子倾注一切,孩子也只是父母表达爱的道具。 孩子也许头脑上承认父母为自己付出很多,承认父母很爱自己,但心知道那份恒久的孤寂。孩子打篮球的体验、满足的表情,流动着一个生命的存在感。 打篮球带来的功能价值,是头脑总结出来的“它”,“它”并非不能存在。 打篮球确实附带强身健体等很多好处,但如果你只能看到“它”,听不到孩子快乐而急促的呼吸、看不见他满足的表情,孩子由内而外散发的快乐也不能共振你的嘴角上扬,那么,你和孩子根本不存在于一个空间。 犹太哲学家马丁布伯说,关系分为两种:我与你,我与它。 当我放下预期和目的,以我的全部本真与一个人或事物建立关系时,我就会与这个存在的全部本真相遇,这种没有任何预期和目的的关系,即是我与你的关系。 去尊重孩子是一个独立的生命,不是父母的延续,不是一个实现我们想象中功能价值的“它”。 写在最后你睁着眼,却是全盲的。 当我们放下所有的要求、控制、评价,只是单纯看见对方当下的样子、当下的感受、并愿意和这个真实的人在一起、分享时光,这就是真正的陪伴。 这种陪伴,无论对自己还是对方,都是巨大的滋养疗愈,是我们存在的证据。 文章及配图源自网络,版权属于原作者,如有不当使用,请联系删除 -END-
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