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总是取悦别人,你会失望的
发稿作者:宝鸡心理        发布时间:2022年12月10日

总是取悦别人,你会失望的


壹   


后台有一个女生询问如何才能提高自己的自控力,原来她最近一直在减肥。


我就先问了她的身高体重,结果她一说我发现她根本不胖。


但是她跟我说,她男朋友嫌弃她胖,她这几个月试过很多减肥方法,但体重减减增增,始终不能彻底稳定下来。


我问她,如果不是为了你男朋友,你自己想减吗?


她说不想,她其实挺喜欢吃的,现在一直控制饮食,她可痛苦死了。

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所以,真正的问题就出在这里。


她自己并没有那么强的减肥意愿,只是为了迎合男友,所以逼迫自己去减。


不知道你是否也曾像这个女生一样,为了取悦别人,逼迫自己去做一些原本自己不想做的事。


比如父母想培养你的艺术情操,所以给你报了钢琴班,还给你花了很多钱买了一架钢琴。


其实你压根不喜欢弹钢琴,但为了获得父母的认可,逼着自己去学,不断练习、不断考证;


再比如你的爱人喜欢那种对他百依百顺的女孩子,你为了讨得他的欢心,把真实的自己藏起来,甘心在他面前做一个没有性格的人。


但是时间久了,你会发现,你的取悦并不会换来你想要的结果。


这里面有三个原因:第一个是,你无法真的完全迎合对方。


就像那个女生一样,她为了男友而减肥,自己本身不愿意,那动力就没那么强。


减肥时就很容易懈怠,所以总是减不成功。你所逼迫自己做的事情原本就是违背你意愿的。


你即便勉强自己去做,又有多大可能性会成功呢?


或者说即便你想假装,你又能装多久呢?

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第二种是,对方的要求会越来越多,越来越过分。


当你为了让对方高兴而勉强自己的时候,你就把自己的位置摆低了,你是在等着对方施舍他的爱。


但是对方什么时候愿意施舍,以及施舍多少,你无法控制。


而对方显然已经完全掌控了你的心态,他知道只要他提出要求,你就会去满足,长此以往,他当然会提出越来越多的要求。


比如父母一开始只是让你考钢琴证,你考下来了,他们又会让你考别的证,永无止境,


因为他们的欲望是不会停止的。


可你只是个人,总会有做不到的时候,到那时他们就会对你表现出失望和不满,好像你之前所做的一切都没什么价值。


第三种是,你深知对方没那么爱你。


取悦别人是因为你心里想要别人爱你,而且你希望这种爱是无条件的。


你希望对方能够爱那个也许不完美、不符合他期待的你。


可你的每一次努力,每一次牺牲都是在提醒自己,对方的爱是有条件的。


就以那个女孩来说,她对自己的身材其实还算满意。


那她在减肥的时候想的不是“我瘦下来了会更好看,身体会更轻盈”,而是“男友嫌弃我胖,我要加油减肥”。


但是想到这,她不会灰心丧气嘛?


原来我爱的人嫌弃我。


取悦对方的时候,你潜意识里深知,他对你好。


对你和颜悦色都是你通过某种牺牲换来的,他不爱真实的那个你。

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所以,不管你怎么努力取悦别人,终归是要失败的。


既然会失败,那就不要再取悦别人了。


你要学会调整自己的心态,这个世界除了你自己,你不用取悦任何人。


如果你所做的一切都是为了自己,那不管你做什么都会很开心,即便辛苦也会觉得值。


为自己而改变和为别人而改变,意义和体验是完全不同的。


我希望所有人都能活得洒脱,不被别人所牵绊。

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