抑郁很像是一个河流的改道，你生命之流走了很长一段时间以后开始碰到了阻碍，生命之流再也流不出去了。

你曾经喜欢的东西不再喜欢，你开始跟这个世界保持距离。

既有我们所认识的世界瓦解了，我们所认识的自己消失了；可是新的自己没有看到，也找不到。

那样的状态用象征的语言来说“很像黑暗”：是黑色的森林、黑色的大海，灵魂走入了暗夜，我们不知道找不找得到出路，几乎像是死亡。

但它其实是一场温柔的觉醒。

它允许我们从潜意识里带出一些经验可以回应我们意识里的呼喊，有一个自己被遗忘在后面。

从此，哲学所追问的生命的一体拉开了高度，整合的人生因为抑郁而开展。