同样是大学刚毕业，同样是工作了多年，为什么有的人在职场都得很顺，有的人却是一路坎坷呢？而你对职场文化、人际关系又认识多少呢？四种常见职场心理效应助你看清所有的一切。

热手效应：我的直觉我做主

“热手效应”是心理学上认知偏差的其中一种，具体指的是凭借一时的直觉就采取措施，缺乏必要的分析判断。

毕业后，刚参加工作的那段时间，由于没有经济和工作上没有经验积累，从而使得自己吃了不少苦头。在工作上更是凭借着一股“不撞南墙不回头的劲”或者说是“自己的第六感”拼命闯，说活做事都没有自己的一套方法，常常做错事，说错话，甚至于得罪人。

第一次招聘的时候，对于求职者更多的是通过与他们的“聊天”来了解他们，然后凭借着感觉对他们进行录取。

简单地提问：“您好，欢迎你来我们公司面试，我是XXX,请您简单地介绍自己”

面试者的回答：“您好，我是。。”

根据面试者的介绍，再进一步进行提问：“你之前最好的业绩是怎样的”“你为什么要离开之前的公司之类”“你是怎么和你的同时配合完成任务的”等等相关问题。

简单的总结汇总，感觉合适就录取，不合适就直接淘汰。

没有对面试者进行建档，没有相关的数据参考，当你想要再次了解这个面试者的时候，该怎么办? 那么你就只能靠个人感觉，再一次回想当初的场景的，一两个面试者还好，但如果面试的人数越来越多时，越来越多的信息就会相互交错，难免会出现些许差错。

习得性无助：被套路之后，处处自我怀疑

“习得性无助”指因为重复的失败或是惩罚，形成的一种对现实无可奈何的行为或是心理状态。

大多数人不喜欢一成不变的工作，却又害怕面对新的挑战。面对领导分配的新工作，他们会乐意接受，并认为是这是一个自我表现的好机会，但是当他们发现新工作中发现问题，并屡屡受挫时，过分担心领导的训斥或是同事的嘲讽而产生焦虑，越是这样越是做不好。

在多次的受挫以及打击下，他们越来越怀疑自己：怎么那么没用呢？他们会不断感觉到自己缺少某种能力，久而久之，就不愿意为此再付出努力了。

职场处处是挑战，亦处处是机会。当我们遇到困难的时候，该怎么做呢？

1. 制定合适的小目标。

首先，我们可以“大青蛙分解成几块，并逐渐消化他们”。万达集团董事长王健林曾在采访的时候提出了”先定一个能达到的小目标，比方说我先挣它一个亿，你看看能不能用几年，能挣到一个亿”，遭到了很多网友的恶搞。对于很多人来说，这更像是一场玩笑，但是万科作为房地产中“巨头”的一员，制定这种小目标是正常的。

2. 主动迎接恐惧

世上最可怕的是不是来自外界的威胁，而是来自内心深处的恐惧。内心过度的恐惧，会让我们止步不前，只有战胜了恐惧，才能让自己能力不断得到提升，从而迎来更安全的东西。

职场流行这么一句话：“职场如战场，虽看不见硝烟，到处是刀光剑影”。刚入职场信心满满，渐渐的打击之后，就开始不敢动了，生怕一动就错了。越怕越错，当你意识到你比以前缺少激情时，更应该主动寻求帮助，打开心扉，直接内心最脆弱的一面。

刺猬效应：界限要分明

“刺猬效应”主要是强调人际交往中的心理距离效应，特别是在职场文化中，要学会进退有度，不是一味地退避，更不是一味的愤怒。

上次，和一朋友L吃饭时，听她吐槽她们部门的一实习生D，显得很无可奈何。一开始，本着老人带新人，虽说D很多东西都不懂，L基本都是有问必答，手把手教，经常一起完成任务，慢慢地发现本该是D完成的工作，反而变成了L自己的。

一段时间后更是如此，L发现D对她与其他人完全是两种态度，对她是“全盘拒绝”，对他人则是“全盘接受”。

对于L，大部分时候，D是直截了当地拒绝了：“我还有很多工作，做不了你这个”。

在职场人际交往中，更需要寻找一个合适的距离给彼此双方一定的“界限”，而不是一味地有求必应。在工作中，更应该是有所界限的，适当的时候，要做一只有刺的“刺猬”，不仅是对自己的保护，更能在适当的时候提醒大家，要为一起完成工作而努力。

自己人效应：职场中的安全感？

自己人效应也称为“同体效应”，是指在人际交往中，对方把你与他归于同一类型的人，在此种情况下，更容易接受对方提出的要求或是观点。

在《我的前半生》这部电视剧中，因为凌玲的介入，陈俊生和罗子君离婚了，婚后罗子君还进入陈俊生和凌玲所在的公司。其中有一幕令人印象很深刻，凌玲的同事、下属在不用怎么授意的情况下，在酒桌上以各种借口给罗子君灌酒，并要求其当众道歉。在这种所谓“自己人的阵营上”，凌玲为自己挣了一口气，但在她被辞退的时候，曾经自己人是怎么做呢？

她曾经的下属非但没有因为与她的交情、她的工作能力而辩解，反而是主动与她撇清关系，并再狠狠踩上一脚。因此也新来的主管训斥是“墙头草”、“白眼狼”。

职场上，无论是靠边，还是单打独斗，都需要有自己的过人之处，才能稳稳地走到最好。