▼▼▼▼《放下自我》，2018

遇见持久的喜悦
克里希那穆提 著 程悦 译
当当｜中国友谊出版公司

欲望的满足与独处

  写下这些东西似乎很奇怪，而且毫无必要。真正重要的事情在此处，而你却在彼处。真实的事物总是相似的，所以写或说都没有必要，在写或说的行为中有东西会腐蚀它。有如此多的东西跟实相无关。这种想要得到满足的欲望，以或大或小的方式毁掉了很多人。

  满足欲望的方式有很多种，伴随着这种满足，那些更为深刻的东西消失殆尽。这便是多数情况下发生的情形，不是吗？欲望的满足是如此渺小的事情，不管它有多么让人愉快。

  伴随着自身的满足，结果只会滋生出例行公事与厌倦，实相渐渐褪去。假如不去想什么欲望的满足，而是仅仅认清实相，就会明白，只有实相是应该去维持的，只有实相才是神奇的所在。
  我们很少独处，总是成群结队。各种念头涌入，那些尚未得到满足或者即将满足的希冀——以及回忆。一个人要想不被影响，独处是至关重要的。

  可我们似乎没有时间独处，总是有太多的事情要去做，太多的责任要去承担，诸如此类。

  学会安静，学会把自己关在房间里，让心灵休憩，这是必需的。爱便是这种独处的一部分。要做到简单、澄明、内心安宁，就是要拥有那种爱的火焰。
  很多事情本就不易，一个人对生活要求得越多，他就越是充满恐惧和痛苦。简单地生活，不受影响，尽管所有的人和事都在试图影响你。

  避免情绪的波动和需求的变化并不容易，但倘若没有深刻而宁静的生活，一切都是竹篮打水。

  学会安静，学会把自己关在房间里，让心灵休憩，这是必需的。爱便是这种独处的一部分。要做到简单、澄明、内心安宁，就是要拥有那种爱的火焰。