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| 轻松学会跟处在情绪里的孩子沟通——这样做才是真正的沟通 |
| 发稿作者:宝鸡心理 发布时间:2020年09月08日 |
当孩子闹情绪时,当孩子受到挫折时,当孩子觉得没有爱被忽视的时候,家长们会不知所措,不知道怎样可以让孩子停止哭闹,冷静下来。 最核心的操作要点是:先回应孩子的感受,再回应事情。
六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。所以妈妈问:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。 这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。 就像NLP里面12条前提假设说的,行为和动机总没有错,只是行为没有效果而已,所以你也可以像这个妈妈一样看到孩子行为背后的动机。
许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。
妈妈:你今天很倒霉。 当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。 · 03 · 用具体细节来表达超出孩子期望之外的理解 当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。 一个孩子这样说:“我的算术不好。” 如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。” 这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。 你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行: “算术是一门很难的课程。” 例如: 当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。 所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。) 父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。 这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。 这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。 为人父母,是门学问谁不希望自己的孩子优秀、健康? 科学育儿,才能帮孩子塑造健全人格。 |
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