如何运用「家庭治疗」，去治愈满目疮痍的家庭？

——维吉尼亚·萨提亚

小时候，父母对你严加管控，这不能吃，那不能做，你做任何事情，都要按着他们规划的路线生活。

当你为人父母后，你回忆起过去的那些“痛苦”。这时你心理暗戳戳地发誓一定不控制我的孩子，让ta自由地成长。

结果呢？

你发现，自己开始有控制的倾向，有意识无意识地对孩子施加！

怎么办？

深知控制欲是一件可怕的事，我怎么摆脱以前的影响，处理好当下的家庭关系？

我很想变好，该怎么跳出这个怪圈？

什么是家庭治疗

家庭治疗又叫家庭心理咨询，与认知行为治疗、精神分析，及人本主义治疗并称为国际四大主要的心理流派。

家庭治疗，不是简单的个体行为方式的探索，它的着眼点在于：

运用「系统思维」创造性地将家庭看作一个有机整体，挖掘循环的人际关系中的相互作用，进而从成员情感冲突的根源上改变问题。

从家庭治疗师的角度看，个体出现了心理问题，仅仅从个体的角度出发进行个体咨询，问题不能从根本上解决。

因此，家庭治疗应当打破个体的角度，从整体系统出发，对家庭系统做出调整和改变，促进家庭关系的良性互动，从而改善个体的问题。

家庭治疗可以解决什么问题

在当今社会，父母权威的动摇、婚姻家庭模式的多样化、代际互动变化等，让深受家庭羁绊的个体无所适从。

家庭治疗针对个体心理问题和家庭关系难题有非常好的效果。

如果你的来访者遇到这样的问题：

1、面对亲子话题、亲密话题、成长话题等教育问题难以启齿，没有办法与孩子/伴侣顺畅沟通；

2、面对儿童青少年的情绪、厌学、厌食等问题时手足无措，孩子得不到健康的成长；

3、抗拒与伴侣之间的亲密行为，夫妻关系不和谐，进而破坏整体家庭氛围；

4、出现婆婆越位、丈夫缺位、妻子错位等家庭问题，常上演婆媳”大战“、丧偶式育儿；

5、父母离婚，孩子面临单亲家庭困境，担心孩子接受不了，出现心理问题；

......

以上这些场景，都可以尝试进行家庭治疗。