原生家庭的伤害，是代际传承！

壹   

我们在说到原生家庭的伤害时，一般会局限在个人。

也就是你一般只会思考父母给你带来了哪些伤害，但实际上，一般原生家庭的伤害，都是代际传承的。

也就是你受过的伤，你父母可能也受过，然后你的孩子可能也会有，只不过可能形式有差别。

下面我跟大家分享一个案例吧：

贰

小菲是个可怜的女人，她活得非常卑微，极力讨好身边的所有人。

可你看她的一些行为，又觉得她也挺过分。

别人无意的行为总会让她觉得自己被忽视、被伤害，然后她就会大发脾气指责别人。

而她之所以会这样是因为，她从她妈妈那习得了一个错误的自我认知：没有人爱我，也没有人在乎我。

她想通过讨好交换别人的爱，又希望别人可以在她发脾气后好好哄哄她。

她说她不是不想改，可她根本改不掉，是她妈妈把她变成这样。

从小妈妈就对她特别狠，会当着所有亲戚的面狠狠扇她巴掌，只因为她没把玩具让给别的小孩；

会因为她不听她的话，好几天不跟她说话，她要是也赌气不理，妈妈又会哭一天，说她是白眼狼，书都读到狗肚子里去了，不知道心疼自己的妈妈……

叁

她怕妈妈、恨妈妈，不明白为什么妈妈把自己当成仇人一样。

可是她又希望妈妈能像她想的那样，会温柔可亲地抱着她，说她很好，说很爱她。

小菲的经历是不是也触动了你呢？

你在原生家庭家庭的影响下变得追求完美、变得敏感脆弱，变得孤独抑郁。

午夜梦回你会怨恨，为什么你要经历这些糟心事，然后可能就把矛头指向了原生家庭。

但是这样会出现一个问题，你会永远活在原生家庭的阴影下。

我一直希望我们可以与原生家庭达成和解，这个和解不是你跟父母的，而是跟你自己的。

只有把这些不甘心和怨恨放下，你才能真正为自己的人生负责，觉得自己可以改变。

我建议大家可以试着去了解一下你父母的故事，可能有人不愿也不想去。

小菲也曾抵抗过，但她后来还是去了，然后她知道，妈妈也是被自己的原生家庭伤害过才这样的。

作为家里最小的孩子，妈妈小时候是一直穿姐姐们的旧衣服，家里穷，只有哥哥弟弟可以读书，她不能读书。

11岁开始她就像个保姆一样，轮流到哥哥姐姐家帮他们带孩子。

所以她也没感受过什么是温柔的爱，自然也就不知道该如何给小菲她想要的爱。

了解父母的故事并不是让你忘掉他们对你的伤害，也不是让你原谅他们。

而是让你换个角度去重新审视，释怀小时候不被爱的自己，坦然面对自己希望被别人在乎的需要。

肆

每个人都不是完美的，每个人做得也都不够好。

但同时，每个人也都尽力了。

在关系里没有绝对的谁对谁错，我们都有自己的位置，也都有自己的“故事”。

接受过去，他不爱你也没关系，你可以去爱你自己。

原生家庭带来的创伤并非一朝一夕可以化解。

我今天所说的只是希望大家可以放下偏执，好好过现在的生活。

文图摘自柠檬心理，版权属于原作者，如有不当使用，请联系删除。