5月27日下午，我们如约来到市心协咨询师技能提升小组的课堂。与往常一样，周老师首先对组员学习中的问题进行了解疑答惑，接着带领组员一起分析案例，最后分小组讨论了上一次的作业。

    在解疑答惑环节，周老师提到团体心理咨询比个体心理咨询更省时省力，咨询效率更高，适用于人际关系不良的群体，但团体咨询也存在着一些局限性，在团体情境中，个人的深层次问题不易暴露，个体差异难以照顾周全，对指导者的要求也很高，所以，在选择咨询方式时，我们要依来访者的情况而定。

    周老师告诉我们心理咨询是一种技能，我们既要学习理论知识，又要进行实践，理论在前，实践在后，前后结合，我们才能更好的掌握这门技能。在咨询过程中 ，我们要降低自己的焦虑，提升自己的稳定性，这样来访者才会有安全感。作为咨询师，我们要善于反省自己，多体会、多感受自己的情感，防止自恋和投射出现在咨询过程中，我们还要清楚自己的职业范围，区分精神病结构和神经症结构，精神病结构往往人格不够完整，幻想着自己全知全能，在咨询中如果我们的咨询效果越来越差，那我们就要提高警惕，重新评估来访者是否为精神病结构。

    周老师还向我们介绍了国际精神分析学派（IPA）和法国拉康派的区别，国际精神分析学派强调自我功能，增强自我能力，而拉康派的治疗方式更强调主体性的欲望和自由，前者更像一位“绅士”，后者更自由洒脱。

    随后周老师带领我们一起逐字逐句分析案例。他告诉我们，心理咨询师是一个漫长的成长过程，我们要不断提高自己的倾听能力、共情能力、观察能力和洞察能力，在咨询过程中，要注意提问的技巧，多用具体化技术，多问开放性问题，少问封闭性问题，抓住一个点，深入全面的问，切忌不停地换问题，导致咨询中断。

    最后，我们分小组讨论了上次的作业。小组内，伙伴们积极分享自己的作业，热烈的讨论来访者的问题、形成的原因和应对的策略。之后，周老师就讨论中组员呈现的问题进行了详细的解答。

    不知不觉又到了说再见的时间，大家意犹未尽的相互道别。每次的学习，自己都感受收获满满，不仅收获了知识，也收获了友谊。在成长的道路上，有一群人陪着，感觉真好。

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