11月6日，为普及心理健康知识，培育青少年积极阳光的心理品质，宝鸡市心理卫生协会、金台心灵驿站组织心理专家，走进硖石九年制学校为在校学生开展了一场生动有趣的《认识你的情绪》心理健康专题讲座。

本次讲座旨在帮助青少年认识和理解自己的情绪，学会正确的情绪管理和应对方式。协会副会长、心理咨询师邓勤娟通过生动的讲解、互动游戏和案例分析，引导学生了解情绪的种类、产生原因以及情绪对自我的影响。

通过本次讲座，学生们不仅获得了对情绪更深刻的认识，更学到了实用的情绪管理技巧。同时学会了如何认识并表达自己的情绪，在面对挫折和压力时保持积极乐观的心态，从而提升自身的心理韧性和抗压能力。

宝鸡市心理卫生协会一直致力于心理健康的普及和宣传工作，通过这次走进硖石九年制学校的讲座，为学生们提供了一个更好的心理健康教育平台。我们将继续关注学生的成长和发展，为他们提供更多有益的心理健康活动和服务资源。

心理健康是我们每个人都需要关注和重视的重要领域。让我们共同努力，努力为每一名青少年营造一个积极向上、健康快乐的学习成长环境努力奋斗！

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