5月28日下午，在宝鸡市心理咨询行业协会团体辅导室，来自全市学校、医院、企事业单位的近20名心理咨询工作者参加了市心协举办的冥想体验活动。

 宝鸡市心理咨询行业协会以对心理咨询行业负责的态度，在心理咨询工作者专业化、职业化培养方面做了大量富于成效的工作。近期，在继首期咨询实务技能培训之后，又开展了免费系列冥想体验课程，为心理咨询师的个人成长和专业能力提升助力打气，本次小组体验课招募通知一经发出，很快便人数爆满，并有不少人报名预约了下次体验课程。

 在不同层面的需求背后，是人们对于完整、表里如一和联结的渴望，这展现了作为人对个体完善的执着追求，本次课程由宝鸡市心理咨询行业协会二级心理咨询师刘璐带领，课堂上她向大家诠释了冥想的价值所在，冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。作为一种独特的心理咨询技术，冥想被广泛的运用于身体疾病疗愈和心理疗愈等领域。

 冥想过程中，刘老师用轻柔的语言，引导大家完成了一次冥想的体验，让现场的人完全的放松了下来，通过不间断的观照自己的呼吸方式，感受内在身体的感觉，觉察身体给予提示，让我们慢慢澄清身体想要传达给我们的信息和诉求，珍视自己，爱自己，体谅自己…… 课后，学员跟刘老师交流了本次学习的感受，均表示在现今社会，生活压力激增，碎片式的学习更是弊端频发，这样一种成长方式最为适合，让我们能更多关照自己，实现真正的完善。同时，也希望后期能有更多同样的体验机会。（杨忠玲）