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| 市传统文化促进会开展《传统文化与心理健康》专题讲座 |
| 发稿作者：宝鸡心理 发布时间：2011年09月03日 |
为弘扬中华优秀传统文化， 9月3日上午9时，市关工委办公室副主任、市传统文化促进会副会长张少锋在中燃大厦6楼主讲了《传统文化与心理健康》专题讲座，传统文化学者、青少年及其家长20余人聆听了讲座。
“中华优秀的传统文化当中，不但包含了治国兴邦策略，做人做事的行为规范，而且还包含着平和心态和养生长寿之道。”讲座现场，张主任讲述了传统文化在指导人们获得心理健康、养生长寿当中的作用。接下来，张主任从经典传统文化里概括出了关于心态的部分重点进行讲解，尤其从中和心态（积极心态）、消和心态（消极心态）两方面进行了阐述，从导致消和心态的八大不良习惯和三大因素，到中和心态的基本要素，再到如何对待别人的破坏性批评和当别人破坏性的批评自己时该如何面对等等一一进行了讲解，并频频列举古今中外经典故事，多角度多层次的印证了传统文化在当代人们生活、成长中的作用。
最后，张主任就如何建立中和心态做了重点讲述，他提出，想成为一个拥有健康积极向上心态和有人格魅力的人，应该从确定目标、善于挑战自我、自我肯定、角色扮演、将成功景象视觉化、宽恕别人、期待最好、充满爱心、建立良好的人际关系、充满热情、讲诚信等多方面入手。张主任朴素无华的语言、幽默风趣的故事给大家留下了深刻的印象。
讲座持续近三个小时，中途听众无一退席。他们不但认真聆听，并不时做着笔记。最后，讲座在大家一片热烈的掌声中结束。讲座结束后，大家纷纷表示，他们不但从讲座当中更加深刻的认识了传统文化，并从传统文化当中学习了心理学，受益匪浅。他们希望以后能有更多的机会听到专业、实用的知识，帮助自己建立幸福美满的生活！
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