7月6日上午10:00，宝鸡市总工会联合宝鸡市心理卫生行业协会，为国家新闻出版广电总局722台的职工朋友组织了一场《学会做情绪的主人》主题讲座。

本场讲座由市心协讲师王彦妮主讲，四十余名职工及管理者都参与了学习。王老师分析了积极情绪与消极情绪区别。积极情绪无需刻意去管理，它不但可以叫人心情愉悦，还可以传染身边的人。同样的，消极情绪一样可以传染别人，甚至传染的速度更快、广度更大，因此管理情绪确实尤为重要，所以管理情绪主要是管理“消极情绪”。

管理情绪，必然要分析情绪的成因、了解情绪从何而来，才容易确定如何解决问题。情绪管理虽然主张去压抑，但是有的时候环境所致，或者环境不能改变的时候，还是需要面对“情绪”、改善“情绪”，以降轻“情绪”对我们的伤害。王老师分析了我们日常生活中常见的一些情绪问题，讲解了正确处理情绪问题的方法。王老师的讲解风趣幽默、浅显易懂，大家听得津津有味，受到了很大的启发。

   本次职工心理健康讲座，通过各种身边案例详细分析，娓娓道来，浅显易懂。讲座条理分明，细致入微，得到大家的一致认可。