市总工会心理健康讲座走进中山西路街道办事处

薛利琴 杨忠玲 宝鸡心理健康

11月09日下午，宝鸡市总工会联合宝鸡市心理卫生行业协会组织心理专家走进中山西路街道办事处，为职工朋友开展了一场别开生面的心理学主题讲座， 约70余人参与学习。

本场讲座是由宝鸡市心理卫生行业协会副秘书长讲师马克老师主讲，以《我的情绪我做主》为主题，展开了一场氛围甚浓的专题讲座。讲座开始，马老师以2018.10.28日重庆公交惨案展开分析，告诉大家好情绪的重要性；接着，马老师老师从心理学的视角来给大家阐述了什么是情绪？情绪管理是什么？要不要管理好情绪？情绪对个人及家庭的影响，在讲到什么是心理健康？丰富的知识大餐让大家目不暇接，最后马老师给大家介绍了如何管理好情绪和好情绪的益处。大家都非常认真的聆听，连景书记也在认真的做着笔记。

马老师给大家深入浅出，通俗易懂的普及心理知识，让大家树立新的健康理念，培养向上的健康心态，有效调节和疏通负面情绪及压力。讲座内容充实，学习气氛很浓，大家的热烈掌声此起彼伏，大家的一致表示期待未来能够有更多的心理健康方面的讲座，能到各个社区去分享，让更多的人可以学习市总工会主办市心理卫生行业协会承办的心理健康服务知识讲座。