嗨，亲爱的你，从孩子呱呱坠地起，我们就多了一个新的身份：父亲或母亲，我们欣喜若狂，我们也焦虑重重，我们对孩子充满爱与希望，我们也对孩子有着许多的失望与懊恼，甚至是怨恨。

我们希望Ta健康、快乐、有成就、生活幸福，我们也努力去做让Ta健康、快乐、有成就、生活幸福的事情，可是，总是有那么些瞬间，可能是孩子生病了，可能是孩子成绩不理想，可能是孩子“沉迷游戏”，可能是孩子忧郁伤神……这些时候，我们深深感受到无力，深深感受到疲惫与无助，原来，做父亲做母亲是这么幸福又这么困难的事情。

我们几乎付出了所有的精力、时间、金钱去照顾孩子，我们尽我们的全力去爱护孩子，为此，我们辛勤工作，我们殚精竭虑，我们不辞劳苦，我们愿意为孩子撑起一方温暖的家园，我们愿意为孩子铺就光明的成长之路，甚至我们愿意成为那铺路的砖石……

但是，有时候啊，我们的付出，我们的努力，却没有得到让我们开心的结果，有的时候，我们努力去让孩子爱上学习，孩子却不愿打开书本；有的时候，我们想让孩子听从我们安排，走着那条“正确”的路，可是孩子就是无论如何也要反着来；有的时候，我们甚至发现，我们和孩子难以交流，总是面红耳赤不欢而散……

或许很多父母也存在类似的困扰，古语有云：爱出者爱返，福往者福来。爱是一种能力，一种情感；爱是“给予”，是自我付出，并不期待等值的交换。能去爱别人的人需要有强大的心理能量，就像太阳。而一个一直为别人付出、一直爱别人的人，同样也需要源源不断地获得爱。该如何获得这份爱呢?

爱自己！！！

成为父母后，我们把所有关注和爱都给了孩子，给了家人，唯独忘记了给自己。我们常常会带着伤痛，带着疲惫，去照顾、关心我们的家人和孩子。

这个时候，我们需要的是让自己的惯性生活暂停一下，我们邀请你停在这里，我们邀请你放松一下，我们邀请你和我们一起，一起做一点和以前不一样的事情。

9月13日（本周日）下午，市心协第45期心理健康大讲堂推出——《爱自己才能爱孩子》主题公开课，作为父母的我们，将在这里获得支持自己的力量，将在这里卸下疲惫，将在这里诉说困惑，可以从这里启程，去成为更有爱更有力量的父亲、母亲。

讲师简介

邓勤娟

宝鸡市心理卫生行业协会理事、签约心理咨询师、萨提亚心理咨询师、宝鸡市有突出贡献拔尖人才。

受训背景：多年跟随萨提亚大师约翰·贝曼、林文采、珊迪·诺瓦克、李崇建老师进行了专业、系统的学习；参加李松蔚老师的系统式家庭治疗培训。

课程安排

1、冥想：爱自己冥想之---我的存在就是礼物

2、萨提亚亲子关系雕塑体验与分享

3、家庭发展周期中亲子互动与心理需求特点

4、父母爱自己的主题课程导入与分享

5、现场互动答疑

父母学会爱自己才会爱孩子，做父母的内心丰富富足，就会避免把所有希望寄托在孩子身上，就会成为高能量的父母，成为孩子的引路人，支持者，期待您的到来~

时间：9月13日（周日）下午2:30

人数：场地有限，限报35人

适宜人群：家长、教师、心理工作者

报名方式：

1、将此消息转发朋友圈，集赞20个，并给办公室打电话登记，活动当天凭转发截图入场学习；

2、转发截止日期9月13日上午12点，现场转发无效；

3、如若未完成上述任一报名条件者，需缴费20元（违反时间规定者均无法入场）。

报名电话：3214450

活动地址：中山东路4号（工业品市场对面）