2020年11月15日上午九点，已经是初冬季节了，可暖暖的太阳依旧殷勤地照耀在宝鸡市心理咨询协会技能成长培训室的窗户上，培训室里的小伙伴们在冬日的暖阳下开始了一天的学习。

 所有的心理问题都会在关系中进行呈现。来访者会把咨询室外的关系带进咨询室，对咨询师或是讨好、或是苛责，面对讨好时咨询师没有表现出欣喜和喜欢，面对苛责时，没有表现出难堪和讨厌，而是我自巍然不动，并且能接纳和理解来访者的行为和感受，这种新的互动关系会被来访者学习并且使用，对来访者产生治疗作用。作为一名咨询师首先是修行自己，疗愈自己，先有能力过好自己，才能帮助别人过好，这是一个缓慢修行的过程，要有耐力和毅力。周老师用他十几年如一日的学习和修行，从容、淡定又充满幽默和激情的授课风格，浸润、滋养、影响着小伙伴们。

 讨论作业的环节，是各种思维和观点在一起的碰撞，小伙伴们在自由陈述自己观点的同时也从别人的观点中获得了新的思路和看待问题的角度。作为心理咨询师要多角度和视野去看待问题，要尊重世界的多样性，去尊重不同的人，同时还要把这种信念传递给来访者，让来访者走出认知误区。周老师结合案例谈到改变一个人的症状可以外在调节，也可以内在调节，青少年受家庭影响比较大，可以通过个人心理治疗和家庭治疗共同作用起到较好的效果。

 模拟咨询中，三个小伙伴一组，互为咨询师、来访者和观察员，每个来访者都有自己不同的价值观和追寻这些价值观付出的努力和遇到的困惑。咨询师尝试把所学技术运用到咨询当中去，用开放式提问引导来访者言说，不断澄清来访者言语中概括、模糊的信息，用倾听和共情支持来访者，观察来访者的言语和非言语信息，洞察来访者的情绪和行为背后隐藏着的自己都没有觉察到的心理需求……。每一次的模拟咨询小伙伴们都把它看成是磨炼自己的一次机会，分析得失，提出困惑。但宝贵的学习时间总是很短，有些小伙伴的问题还没有得到解决就该下课了，没有关系，把这些问题保留下来，我们下次还有机会讨论，说不上等我们下次再见时，有些问题已经找到了答案，还有更多的问题需要我们去探索。

 人生是一场追求，也是一场领悟，有一颗修行的心，你会更智慧。静品岁月风雨，淡读时光苍茫，心如莲花香，一路才芬芳。