周末巧遇双十二，尽管凝结的冷空气阻挡了很多人外出的热情，但却丝毫没有阻挡我们这样一群对心理学知识非常热爱的学员们，下午02:00，大家如约来到市心协培训室。

课程伊始，周老师就给同学们送来了一缕暖阳。在作业反馈环节中，周老师说到：组员们通过前几次培训之后的成效，在大家各自的作业中已淋漓尽致的呈现了出来，虽然大家提交作业的速度减慢了，但作业的深度、广度增加了，说明大家在思考，能够运用心理学知识深入分析了。这样的反馈对我们这些初学者来说，是一种肯定，也是对我们的莫大激励。

老师鼓励的同时也不忘时刻鞭策大家，学习心理学，要时刻承受相对于逻辑与实相的混乱和空，人之所以拒绝改变是因为原来生存在逻辑与实相中，改变就意味着混乱和空。好的咨询师就是你能够接受咨客的混乱和空，首先要正确对待自己生活中的混乱和空，自我分析，自我洞察，个人体验，降低耻感，降低焦虑。

接下来周老师对同学们课堂中提出的疑问一一做了深入解答。例如在心理咨询的过程中，一定要触及过去的伤痛吗？心理动力学与传统精神分析的区别；初学者提升基本功，要注重倾听、共情、提问、干预等技能的训练；通过母亲与婴儿的关系生动的阐述了移情，反移情以及投射的关系；解答了关于青少年看手机，考试焦虑及青少年咨询中的难点和痛点；并给我们指出了自主学习的方向，通过观看心理学电影、影视剧作品来理解心理咨询工作，从而学习、感受、自我沉淀。周老师侃侃而谈，同学们听得如痴如醉。

最后，是我们分组模拟咨询环节，同学们互换角色，通过对老师强调的初始访谈十三个问题进行训练，一步步深入，自我言说，组建假设，构建对方的特征，完成半结构访谈。三个小时的学习时间，总感觉很短，课程结束时，大家的讨论意犹未尽，期待下一次课程的到来~

有这样一个温暖的周末，这样一群有温度的人，你还会觉得冷吗？

         作者：魏雪洋，市心协第四期心理咨询技能提升班学员