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阳光下成长--市心协第四期心理咨询师技能提升班学习小结
发稿作者:宝鸡心理        发布时间:2022年06月14日


6月12日下午,心理咨询师技能提升班第三次小组课程如期开展。本次课程分为两部分,首先周诚老师对上期作业和学员反馈进行梳理,其次是关于心理健康的深层次理解和讨论。




心理健康的人可以在各种人格中穿梭切换此种人八面玲珑、见利使舵未必心理健康。老师首先指出要发现这句话偏向的潜意识。随后分年轻人、中年人方面进行解读;以发展心理学角度看,年轻人非黑即白二元化,对中有错、错中有对以及就事论事、具体问题、具体分析符合年轻人思维走向成熟的关系。如果是中年人或者年龄偏大者提出这个问题那可能生活中有很多冲突是他应对不了的。三观(价值观、人生观、世界观)是一个心理学概念。价值观是三观中最基础的,金钱观又是价值观中最基础的。


 

什么是心理健康?心理健康的标准是什么?老师从两个方面进行讲述。


一是应该用更广博的眼光看待问题。心理健康标准其实是需要打个问号的(挤公车效应);心理健康在不同的历史时期、不同的文化下是有不同的标准的,所以这就需要我们心理咨询师以一种审视的态度去看待心理健康的标准,什么作为心理健康的标准在我们临床上也是值得深入思考的。


二是统计学中大多数人在中间,少数人在两边。我们不能以成就评价人(不以成败论英雄)。极端灵活的人有可能会成功也有可能因为他的灵活而导致失败:而极端固执的人有可能因为他们的固执成功,也有可能因为他们的固执失败,我们不能简单地以灵活或者更固执就说更好或者更坏。
 

那么,作为一位心理咨询师,怎么理解心理健康呢?人是有思想情感的,没有一个固定的标准去评价,对待问题需要有思辨的态度,辩证的看待问题。重估一切价值是一位心理咨询师需要的能力。不是把所有人培养成某一类人,那是病毒复制。中国有阴阳思考之说:阴到极处阳生,阳到极处阴起。提到一种治疗方法:满贯疗法。随后大家对在场学员的第二次作业(关于金钱的联想)进行了全组分析,周老师给与适时地指正、引导。咨询师必须眼到、耳到、脑到、心到、想象到、感受到。


在小组学习中,组员们对问题的理解讨论,周老师的指正点拨,让我多了些对个性、共性问题深入的思考与理解。心理咨询师学习的过程也是自我发现、自我审视的过程。通过坚持不懈的学习,增强了我从事心理工作的信念。



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