2月16日上午9点，凤县法院精心为全院干警安排了心理健康与调试专题讲座活动。本次讲座由凤县法院党组成员、工会主席、国家心理咨询师、宝鸡市心理咨询行业协会会员霍红梅主讲，全院50余名干警参加了本次讲座。

霍老师从心理健康的标准、常见心理问题的表现、如何实现自己的心理健康三方面，从专业的角度为全院干警送上了一堂精彩的心理健康讲座。对于如何调适心理问题，霍老师特别叮嘱各位干警八大减压途径：一是要接受现状，与压力和谐相处；二是转变认知；三是注意力转移；四是回避环境；五是合理宣泄；六是寻求支持；七是放松练习；八是升华疗法。

凤县法院副院长杨咏君表示“虽然我们每年为干警进行健康体检，但针对心理健康方面的学习教育相对较少。面对新形势，心理健康知识讲座和相关服务是很有必要的，既有利于大家身心健康，还能开阔视野，运用心理学、医学知识做自我调节，以更大的热情投入到工作中去”。

讲座结束后，干警们纷纷表示受益匪浅，希望以后能够定期组织开展心理健康知识学习和心灵按摩。让大家以更饱满的精神、更平和积极的工作态度为幸福凤县建设提供高效的司法服务。（凤县法院）