2018年6月1日，我们期待的上课时间终于到啦，这次课程是邓勤娟老师带组萨提亚课程的最后一课，学员们从各处赶来，相聚一起，期待着邓老师的分享。

课程开始了，大家迅速放松身体和心情进入冥想，这次没有音乐，随着邓老师的导读我们已然沉浸在思索中……冥想结束后学员们交流体会，有学员说，“习惯了这种方式，很快身心得到放松，心情愉悦”；有学员说，“自己置身咖啡厅，喝着咖啡一边看书一边抽烟，很奇怪自己并没有抽烟的习惯，怎么会想到这样的场景”；有学员说，“这次自己没能进入状态，几度思想处于冲突中”等。听完大家的分享，邓老师引导大家感受当下的情绪与感觉，重视自己心灵的需要。 

分享完毕后，活动进入第二个环节——绘制爱的地图。邓老师给我们介绍了美国著名婚姻家庭专家盖瑞.查普曼的爱的五种语言，分别为：1、感谢、欣赏、肯定的语言；2、服务的行为；3、礼物；4、高质量的时间（陪伴）；5、身体的接触。要求学员写出实践中可以对爱人做的十件事，接下来再写出爱人所做的让自己感到被爱的十件事。通过对比得出我们需要的爱的语言有哪些？对方需要的爱的语言有哪些？我们和爱人传递给彼此的信息是以自己的需要为出发点，还是以爱人的需要为出发点？组员通过分享体验，觉察在与爱人沟通中彼此的需要是否得到满足，恍然大悟，我以为的只是“我以为……”。同时邓老师还提出，在沟通中还可以通过绘制爱的图像比如：1、回忆在一起的一些画面、一些细节；2、追踪对爱人来说重要的事；3、多说正面的语言，少指责对方；等等通过这些促进我们与重要他人的沟通，形成良好的亲密关系。邓老师强调我们学习了这么多心理治疗的工具，比如精神分析，比如认知治疗，还有我们本次学习的萨提亚治疗方式，希望大家能够以开放的心态多吸收各家之长，而不是只认可其中一种，排斥其他方式。

时间在大家的热切交流与分享中不知不觉过去了一大半，接下来是交换礼物阶段，将本次的课程推向了高潮。每位成员都为大家准备了一份礼物并将礼物编号，最后通过抓阄来确定每位成员得到哪份礼物。邓老师说让宇宙决定我们得到的自己期待的礼物吧，抓阄开始，……天哪，真的很神奇呀，那一个个礼物竟然像被赋予了魔力般进入一个个学员的手中，恰到好处，大家激动、兴奋的分享期待与感受。看着大家精心准备的礼物，这些礼物中包含着每个人对自己的期待和给予他人的祝福，爱心满满！

最后课程到了最后一个阶段，大家一起总结分享本次学习的感受和成果。时间将我们拉回到本次学习之初，我们所期待实现的三个愿望：1、我希望更深刻的了解自己，但我是谁？2、冰山是什么？3、萨提亚治疗方式到底是什么？

“通过学习我了解了冰山理论及萨提亚治疗模式，画冰山真的是一个非常好的了解自我与他人的工具，我希望坚持下去，……我是善良的，友好的，积极向上的”

“时间太短，或许我只是掌握了冰山一角，但我了解了自己处理问题的应对模式，我希望并相信自己会做出改变，……我是积极向上的，充满正能量的”

“我以为我很强大，我能够处理好自己的情绪，但是，原来，我是柔软的，是脆弱的……”

“通过学习我最初的愿望基本实现，……”

组员各自分享体会，在此我无法一一列举。

五次课程虽然结束，但我相信这将是另一个开始，我们期待着下次的相遇。