每周最期待、最有价值的事情莫过于和小伙伴们一起参加萨提亚工作坊了，这一周大家又怀着激动的心情开始了第八次的学习。

本次学习内容分为三个部分；1.幸福的八大层面；2、经验自己；3、影响轮。在邓老师悉心的讲解下，大家了解了幸福来自于愉悦感、拥有物、成就、关系、价值、贡献、生命存在和没有任何理由你就是幸福快乐的这八个层面，大家对照不同的层面都在探索自己的幸福感在哪里，寻找那个没被满足的欲望并进行了认识上的修正。带着对自己的好奇心和察觉来经验自己，使大家对自己的姓氏和名字产生的意义进行了剖析和深入的理解，并通过十个正向或负向的词语来描述自己，体验自己在关系角色中的感受和感觉，这样的感触会对关系角色产生什么样的影响，通过相互讨论和交流，大家重新梳理了自己的身份定位。影响轮的绘制使大家发现了自身的资源来自于在自己成长过程中，那些重要的他人对自己的影响，有负面的，也有正向的，这些影响最终塑造了现在这样的自我，通过小组分享，我们最终接纳和欣赏自己。

持续了三个多小时的学习活动，现场气氛热烈、活跃，大家诉说着自己过往的经历和感受，有笑声也有泪水，也许充满了美好和痛苦，但在这样的分享里，我们热切地敞开了自己，深入内心，和另一个我有了爱的链接。