10月19日下午，宝鸡市总工会联合宝鸡市心理卫生行业协会组织心理专家走进凤县总工会，为广大朋友开展了一场心理学主题讲座，现场400余人参与学习。

本场讲座是由宝鸡市心理卫生行业协会讲师郭东梅老师主讲，以《情绪与压力管理》为主题，展开了一场风趣的情绪压力与管理的心理健康知识讲座。郭老师从家庭、工作、社会的心理特点；环境氛围的影响、环境氛围的不良情绪、环境氛围的情绪传染、职业与家庭的幸福感、幸福人生战略规划，深入分析世界地图调整法，详细介绍在生活中遇到问题我们要靠智慧去解决问题，而不是靠情绪去解决问题。主要有两个方面：心态和状态。再由定位、方向的准确性、专注性；贴合实际的比喻了潜能发展和行动的力量。

本次心理健康讲座，生动风趣、大家积极性很高，互动和谐的场面令人流连忘返，郭老师阐述了心理健康的重要性，引起了现场朋友们的共鸣，得到大家的一致认可并表示期待未来能够有更多有关心理健康方面的讲座分享。