12月20日，寒冷冬日里的一个难得的暖阳天，宝鸡市心理卫生协会的教室里，心理咨询师技能提升班正在进行地面课的学习。周老师老应邀分享了他在陈仓初中做心理健康教育的精彩片段，特别提到一个病理性利他行为的典型案例，然后就这个案例探讨了咨询师解释的原则和伦理性的问题。

接下来分析上次作业的案例。在此前的作业交流中，有人认为来访者是适应障碍，有人认为是分离焦虑，有人认为有人格障碍，有人认为是强迫症。但是经过周老师细致入微的分析，透过现象分析心理的本质，恍然大悟：原来属于心理创伤引发的强迫症结构和过度的控制。联想到社会上普遍的家长焦虑情绪，给学校、学生和教育带来了很大的影响。

再下来，讨论是不合理信念。认知疗法首先要弄清楚不合理信念及其矫正的办法，学员们分组讨论，结合自己的举例进行有针对性的、有效地纠正。畅所欲言，气氛热烈，时而争论，时而拍手叫好。

最后，结合对自己的苛责行为现象引发的心理问题，分析背后隐含的完美主义的倾向。学员们四人一组，就自己的苛责行为进行模拟咨询。经过一年的实操训练，学员们已经掌握了心理咨询面谈技术中参与性技术和影响性技术，做起咨询来像模像样，有板有眼。一组做完，其他观察员肯定优点，指出问题，然后再捉对模拟演练。周老师来回巡视，仔细观察，发现问题，及时点拨、引导。教室气氛异常热烈，思想的火花在不断的碰撞中闪烁。

专注、有兴趣的学习，总觉得时间很短。很快，下午四点到了，结束了2020年最后一次地面课的学习。2020年注定是不平凡的一年，我们的努力必将成就明天的实力。