2021年7月18日下午14:30分，宝鸡市心理卫生行业协会，第59期心理健康教育大讲堂如期开讲，张小俊老师的《在游戏中被治愈》与各位学员如约而至。

张老师一袭飘逸的绿色长裙，给大家燥热的心田带来丝丝的清爽。在她的娓娓道来中，开启了我们的沙盘游戏学习之旅。

（一）与沙子的亲密接触

沙盘游戏治疗(箱庭疗法)，是指在心理咨询师创造的自由与保护的空间里，让来访者从摆放各种微缩模具或玩具的架子上自由挑选小模具，摆放在盛有细沙的沙箱中，创造出不同的场景，然后由专业受训的心理咨询师陪伴进行内心探索和疗愈。

72cm长*57cm宽*7cm深的标准沙盘内，盛放着厚厚一层沙子。张老师让大家五六个人一组，围在沙盘四周，分组与沙子亲密触摸。

我轻轻地抓起一把细沙，握在掌心，当拳头的力越来越大时，细沙如淘气的孩子慢慢地从掌心滑落，最后只留下了极少的一部分。我突然间明白，所谓抓得越紧失望越多，不如适当放手，学会放下，才会让我们心情愉悦。

组内的同伴，有人用抓起的细沙堆成了小小的城堡，就像儿时的我们玩过家家那样。也有人以手指做画笔，沙盘做画纸，在沙箱里划出优美的弧线，表达着内心的惬意。

在纯净的沙子面前，成年人可以放缓匆忙的脚步，忘却工作的烦恼，在自由与轻松中回归的天真。

（二）沉默的沙具会说话

沙具是沙盘游戏治疗中最重要的元素之一。包括人物、动物、植物、建筑等，很多沙具也可能是制作者个人收集的物件。沙盘治疗中，来访者可以按照一定的规则自由选择、随意摆放沙具，还可以适当移动已选中的沙具，或者对沙盘面进行适当处理。

在张老师的指导下，十余名同学分为两组，各自完成了模拟的团体沙盘游戏。每个人分4次挑选了自己中意的沙具，并在沙盘中占领了一小块属于自己的小地盘：或者是一张餐桌几把椅子外加一幢质朴的小屋，表达着热腾腾的生活气息；或是游泳池、太阳伞，展示着火热的夏天；或是一只关在笼子里的小黑蛇；抑或是背书包的小学生、郁郁葱葱的大树、憨态可掬的天线宝宝等。每一件沙具都会有不同的传奇。随后，大家分享了各自的沙具故事，并给自己的沙画命名。

在整个过程中，参与的每个人都得到了充分的被尊重、被许可，内心的渴望得到了一定程度的满足。同时，由于遵循团体沙盘游戏的规则，团体的秩序也得以很好的维持和展现，让每个人的内心舒坦而轻松。一旁的观察员们默默陪伴，静静观察，以此时无声胜有声的自觉传达着对彼此的尊重。

一位心理大师曾说过，人们往往错误地以为，我们生活的四周是透明的玻璃，我们能看清外面的世界。事实上，我们每个人的周围都是一面巨大的镜子，镜子反射着我们内在的需求、欲望和不同的价值观。沙盘游戏就是人内心世界的一种投射，这种投射体现在不同沙具的摆放以及各类关系中，体现在整个沙盘作品所呈现出来的心象中。

荣格说过，“投射是自发的和无意识的”。来访者在选择沙具时，会无意识地对它认同，会赋予沙具以特殊的象征意义。咨询师可以根据来访者所选沙具及心象的呈现，帮助其内心世界。沉默的沙具会说话，你心中的所思所想，尽在你的沙具、你的沙画作品中。

（三）沙盘中的故事不必说

在公开课课的最后环节，张老师为大家强调了沙盘游戏的使用范围、沙具的搜集、沙盘治疗的“四不”原则等。

沙盘游戏治疗在心理咨询、心理评估、心理教育、人力资源开发等众多领域得到广泛运用。沙盘中的“沙”也可以就地取材，如运用水果、胶泥等代替。沙盘中的“盘”也可以是一张白纸、脚下的土地、真实的沙滩等。

沙具永远都不够，只要特别随时随地可以搜集入柜。比如来自台湾的一枚槟榔、祁连山下的一粒石子、残疾小朋友首次完成的泥塑作品等都可以成为未来的沙具。

对来访者内选择沙具、完成的作品，心理咨询师要秉承不分析、不评判、不解释、不指责的“四不”原则，以来访者对沙具的命名、对沙具的意象为主，把各个沙具的意象珠连成一串，拼接成一挂美丽的项链。

一沙一世界，一花一天堂，双手握无限，刹那是永恒。在流动的沙子中，无论青春少年还是渐入中年，或者是白发苍苍的老者，愿每个人都可以在安静和闲适中与沙子对话，唤起童心，与真实的自己和解，疗愈内心的忧伤。

作者：孙淑娟，宝鸡市心理卫生行业协会会员